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iChill

Trauma Resource Institute
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iChill介绍

您是否感到有压力、不太自在,或者担心所爱的人? iChill 随时为您提供帮助。 iChill 教授来自创伤复原力模型 (TRM)® 和社区复原力模型 (CRM)® 的六种健康技能,帮助您管理与创伤和压力相关的感觉,从而增强您的幸福感。


基于人类神经系统的生物学原理,iChill 帮助我们理解和调节身体的自然节律。当和谐时,我们的神经系统有助于应对生活中的挑战,帮助我们为自己和社区做出正确的决定。这种平衡状态称为弹性区或“正常区”。


压力事件会让我们进入高区(焦虑、紧张)或低区(麻木、孤立)。 iChill 帮助我们回到正常区,恢复平衡。定期练习这些技能可以减少焦虑和抑郁症状,改善整体健康状况。 iChill 有益于所有年龄段的儿童、青少年和成人。它帮助我们回答这个问题:“还有什么是正确的?”发挥我们的优势来帮助应对当下的痛苦。


iChill 并不能替代有执照的心理健康专业人士的咨询。


如需了解有关 iChill 开发商 Trauma Resource Institute 的更多信息,请访问 Traumaresourceinstitute.com。

iChill - 版本4.0.6

(22-07-2024)
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新特性• Added Ukrainian language support - Тепер також українською! • Corrected issues with Spanish translation• Fixed an issue causing a crash during app launch on some devices• Minor bug fixes

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iChill - APK信息

APK版本: 4.0.6程序包: com.tritrc.ichill
Android兼容性: 5.1+ (Lollipop)
开发商:Trauma Resource Institute隐私政策:http://ichillapp.com/Privacy.html权限:6
名称: iChill大小: 84.5 MB下载次数: 0版本: 4.0.6发布日期: 2024-07-22 08:28:45最小屏幕: SMALL支持的CPU:
程序包ID: com.tritrc.ichillSHA1签名: 2F:B0:6D:CA:99:B1:85:07:E0:01:AB:5F:05:8C:2A:7E:93:48:14:C7开发商 (CN): Elaine组织 (O): Trauma Resource Institute本地 (L): Claremont国家/地区 (C): US州/市 (ST): California程序包ID: com.tritrc.ichillSHA1签名: 2F:B0:6D:CA:99:B1:85:07:E0:01:AB:5F:05:8C:2A:7E:93:48:14:C7开发商 (CN): Elaine组织 (O): Trauma Resource Institute本地 (L): Claremont国家/地区 (C): US州/市 (ST): California

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